¿Le cuesta manejar el rechazo emocionalmente?
¿Sus emociones ante el rechazo son características de la DSR?
Identificar la DSR le permitirá gestionar sus emociones.
¿Cómo afecta la sensibilidad al rechazo a las relaciones?
Para entender la DSR, veamos una interacción hipotética entre Jamie y Taylor.
Una noche, Taylor expresa que se siente desconectado y recomienda que tomen un tiempo para reconectarse.
La propuesta podría activar en Jamie una respuesta emocional vinculada a su DSR. En vez de considerar la propuesta constructiva, Jamie se siente invadido por una ola de vergüenza y aceleración cardíaca.
La mente de Jamie se llena de pensamientos autocríticos como "no soy bueno como compañero", "nadie puede amarme" o "Taylor terminará conmigo".
Jamie podría sentir herida y reaccionar defensivamente con comentarios como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
Podría generarse una pelea tensa o un alejamiento, profundizando las heridas emocionales.
Por el contrario, si Jamie no tuviera TSR, podría escuchar la sugerencia de Taylor y sentir cierta tristeza o preocupación inicial, y podría querer un tiempo para procesar lo que dijo Taylor.
La relación de Jamie no sufriría interrupciones debido a esta reacción.
Jamie podría responder tranquilamente: “Gracias por decirlo. Me encantaría hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Qué tal si reservamos un acompañantes colombia tiempo para esta conversación?”.
Esta conversación fortalecería su vínculo y promovería mayor comprensión.
Examen de la sensibilidad al rechazo. Debe aclararse que el TSR no escorts sexis está incluido como diagnóstico en el DSM-5. Se utiliza este término para describir un patrón de emociones intensas frente al rechazo. El término fue definido por el Dr. William Dodson, especialista en TDAH, como la sensibilidad emocional extrema frente al rechazo, la crítica o no cumplir expectativas.
Estudios recientes indican que la disforia sensible al rechazo afecta con mayor frecuencia a los adultos con TDAH o TEA. Este patrón puede ser atribuido a alteraciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Es común que los adultos con TDAH experimenten más críticas en sus vidas que los neurotípicos, lo que podría incrementar su sensibilidad al rechazo.